Nesanica je uobičajen poremećaj spavanja koji može uzrokovati česta buđenja tokom noći ili prosto ne dozvoljava da čvrsto zaspite. Pored toga, uzrokuje da se osjećate umorno ujutru. U savremenom brzom životu, mnogi ljudi u nekom trenutku dožive nesanicu. Nekoliko faktora može uticati na to, kao što su loše navike spavanja, konzumacija kofeina, nikotina i alkohola, medicinska stanja, dugotrajni stres i tako dalje. Iako kratkotrajna nesanica nije prijatna, hronična nesanica je mnogo veći problem. Hronična nesanica je povezana sa povećanim rizikom od poremećaja mentalnog zdravlja, uključujući depresiju, anksioznost, alkoholizam i druga zdravstvena stanja, kao što je hipertenzija.
Ljudi podnose neprospavane noći na različite načine, od promjene svakodnevnih navika i stvaranja opuštajućeg rituala pred spavanje do upotrebe tableta za bolji san. Postoje i neka prirodna jedinjenja koja vam mogu pomoći kod poremećaja spavanja, na primer neki biljni ekstrakti.
Da li ste čuli za obećavajuće efekte melatonina i CBD-a (kanabidiola) za nesanicu?
Naučnici su 2022. istraživali kratkoročne terapeutske efekte prirodnog jedinjenja sastavljenog od melatonina (1,5 mg) i ekstrakta kanabisa (2,5 mg CBD) kod pacijenata sa promjenljivim obrascem poremećaja spavanja i anksioznosti, izazvanih različitim faktorima. Svi pacijenti koji su uzimali jedinjenje zasnovano na CBD-u izvještavali su o pozitivnim terapijskim efektima. Rezultati su pokazali poboljšanje fizičkih simptoma i poremećaja raspoloženja koji su uticali na kvalitet sna. U studiji su se melatonin i CBD pokazali kao obećavajući agensi za borbu protiv nesanice.
Koja je tajna melatonina i CBD-a za nesanicu?
Melatonin je snažan antioksidans koji se prirodno proizvodi u našem tijelu, uglavnom u epifizi. Ima ključnu ulogu u sinhronizaciji cirkadijalnog ritma, takozvanog ciklusa spavanja i buđenja. Stoga je koristan za moždanu mrežu, jer obnavlja funkcije biološkog sata. Efikasan je u liječenju širokog spektra poremećaja spavanja.
CBD je već opisan u našim prethodnim blogovima, pa hajde da se fokusiramo na CBD za nesanicu. Prema istraživanjima, CBD pored melatonina pomaže u potpunoj neuromišićnoj relaksaciji i ublažavanju anksioznosti. Kombinovani efekat oba jedinjenja rezultira uravnoteženim osjećajem blagostanja tokom sna.
Zaključci:
Iako postoje veoma oskudni podaci o kombinovanom dejstvu CBD-a i melatonina, autori pomenute studije su zaključili da bi ljekar, prepisivanjem prirodnog jedinjenja za optimizaciju noćnog odmora, mogao smatrati formulu sa CBD-om i melatoninom konkurentnom klasičnim hipnotičkim sintetičkim ljekovima. Dakle, zašto ne dati šansu prirodnim preparatima i dobro se naspavati uz pomoć prirode i probati melatonin i CBD za nesanicu?
✅Online CBD shop www.cannana.shop Vam nudi sertifikovane CBD proizvode vrhunskog kvaliteta, testirane u nezavisnim laboratorijama i kontrolisane u svakom stadijumu proizvodnje.
#cbdcrnagora #cbduljecrnagora #cbdmontenegro#cbdoilmontenegro #cbdcannana #uljekonoplje #cbdskincare #cbdzdravljekoze #cbdnesanica #cbdinsomnia #cbdopekotine #cbdprednosti #cbdepilepsija #cbdupale #cbdzdravlje #cbd #cbdartritis #cbddijabetes #cbdbolovi #cbdals #cbdptsp #cbdanksioznost #cbddepresija #cbdkronovabolest #cbdcrone #cdbinsomnia #cbdzdravlje #cbdkonoplja #cbdulcerativnikolitis #cbdkolitis #cbdkronovabolest #cbdkron #ptsp #cbdptsp #cbdsizofrenija #cbdstres #cbdantistres #cbdsport #cbdpovrede #cbdzarastanje #cbdoporavak #psorijaza #akne #crvenilo #bubuljice #cbdBipolarniporemećaj #cbdBolovi #Kronova bolest #Crijeva inflamatorne bolesti #Demencija #Depresija #Dijabetes #Endometrioza #Epilepsija #Glavobolja #Hashimoto #Hormonalni poremećaji #imunitet #Jetra #Kardiovaskularne bolesti #HOBP #Hronična bol #Lajmska bolest #Lupus #Migrena #Mijeloma #Mučnina #Multipla skleroza #Nesanica - poremećaji spavanja #Neuropatskibolovi #Zavisnosti #Parkinson #Pluća #plućne bolesti #PMS #Policistični jajnici #Posttraumatski stresni poremećaji #PTSP #Prostata #inflamatorna oboljenja prostate #Reumatizam #Reumatoidni artritis #Šizofrenija #Štitna žlijezda #Trauma tkiva #Upala #autizam #cbdkoza #cbdzdravljekoze #cbdmontenegro #cbdakne #cbdrozacea
Comentarios